发现自己总是在写作感到心累的时候，拿出手机开始无意义的刷视频，什么也没看进去，该写的内容也没有写。这让我想起了大学做各种课设和写论文的时候，就是这般效率低下，毫无状态。痛定思痛，一定要刻意控制和改掉这个坏习惯，我可没有这么多时间用来浪费。

2026.8.2